Coaching Personal
Son sesiones individuales donde trabajamos el objetivo que quieres conseguir, el reto propuesto o el cambio que deseas.
A través de la herramienta de coaching buscamos juntos en tu interior para descubrir y desarrollar las potencialidades de que ya dispones y que por la situación en la que te encuentras, no te permite ver.
Una herramienta dirigida a resultados, partiendo del momento y situación presente y enfocada en todo momento hacia el objetivo que quieres lograr.
Un camino que lo haremos juntos desde el autoconocimiento, descubriendo los miedos y el origen de los posibles bloqueos, del malestar o de los conflictos con los demás para aumentar tu bienestar y la confianza en ti mismo. En definitiva tomar conciencia de todo lo que eres y de lo que dispones para dirigir tu vida hacia donde tú decidas.
Las sesiones de coaching son presenciales aunque en algunos casos se pueden desarrollar por teléfono o virtualmente vía skype.
Si quieres ampliar la información puedes ponerte en contacto conmigo.
¿En qué te puedo ayudar?
- Malestar y desencanto por la vida. (Sensación de vacío).
- Adquirir un nuevo rumbo o proyecto y no saber por dónde empezar.
- Ganas de encontrar te contigo mismo en paz y equilibrio.
- Gestión del tiempo.
- Adquirir destreza en la toma de decisiones.
- Reducir y gestionar el estrés.
- Aprender a gestionar las emociones.
- Conflictos de relaciones. (Pareja, compañeros, familia, hijos / as, amigos).
- Comprender a los hijos / as.
- Acompañamiento en procesos de enfermedad.
Resultados Logrados:
- Sentirte capaz y motivado.
- Ser el líder de tu vida.
- Aprender a decir NO.
- Aumento del autoconocimiento. Descubrir las fortalezas para potenciarlas y trabajar a partir de ellas y conocer las limitaciones para hacerlas frente y superarlas.
- Mejora de la autoestima.
- Superación de los miedos.
- Lograr el objetivo que quieres.
- Reinventar la relación con tu pareja.
- Mejor entendimiento con los hijos / as.
- Contener el desgaste emocional en procesos de enfermedad.