• coaching personal
  • coaching personal 2

Coaching Personal:

Són sessions individuals on treballem l’objectiu que vols aconseguir, el repte proposat o el canvi que desitges.

A través de l’eina de coaching cerquem plegats en el teu interior per tal de descobrir i desenvolupar les potencialitats de que ja disposes i que per la situació en la qual et trobes, no et permet veure.

Una eina dirigida a resultats, partint del moment i situació present enfocada en tot moment cap a l’objectiu que vols aconseguir.

Un camí que el farem plegats desde l’autoconeixement, descobrint les pors i l’origen dels possibles bloquejos, del malestar o dels conflictes amb els altres per tal d’augmentar el teu benestar i la confiança en tu mateix. En definitiva prendre consciència de tot allò que ets i de que disposes per tal de dirigir la teva vida cap a on tu decideixis.

Les sessions de coaching són presencials tot i que en alguns casos es poden desenvolupar per telèfon o virtualment via skype.

Si vols ampliar la informació pots posar-te en contacte amb mi.

En qué et puc ajudar?

  • Malestar i desenssisament per la vida. (Sensació de buidor).
  • Adquirir un nou rumb o projecte i no saber per on començar.
  • Ganes de trobar-te amb tu mateix, en pau i equilibri.
  • Gestió del temps.
  • Adquirir destressa en la presa de decisions.
  • Reduir i gestionar l’estrés.
  • Aprendre a gestionar les emocions.
  • Conflictes de relacions. (parella, companys, familia, fills/es, amics).
  • Comprendre als fills/es.
  • Acompanyament en processos de malaltia.

Resultats aconseguits:

  • Sentir-te capaç i motivat.
  • Ser el líder de la teva vida.
  • Aprendre a dir NO.
  • Augment de l’autoconeixement. Descobrir les fortaleces per potenciar-les i treballar a partir d’elles i conéixer les limitacions per fer-les front i superar-les.
  • Millora de l’autoestima.
  • Superació de les pors.
  • Aconseguir l’objectiu que vols.
  • Reinventar la relació amb la teva parella.
  • Millor entesa amb els fills/es.
  • Contenir el desgast emocional en processos de malaltia.