Coaching Personal:
Són sessions individuals on treballem l’objectiu que vols aconseguir, el repte proposat o el canvi que desitges.
A través de l’eina de coaching cerquem plegats en el teu interior per tal de descobrir i desenvolupar les potencialitats de que ja disposes i que per la situació en la qual et trobes, no et permet veure.
Una eina dirigida a resultats, partint del moment i situació present enfocada en tot moment cap a l’objectiu que vols aconseguir.
Un camí que el farem plegats desde l’autoconeixement, descobrint les pors i l’origen dels possibles bloquejos, del malestar o dels conflictes amb els altres per tal d’augmentar el teu benestar i la confiança en tu mateix. En definitiva prendre consciència de tot allò que ets i de que disposes per tal de dirigir la teva vida cap a on tu decideixis.
Les sessions de coaching són presencials tot i que en alguns casos es poden desenvolupar per telèfon o virtualment via skype.
Si vols ampliar la informació pots posar-te en contacte amb mi.
En qué et puc ajudar?
- Malestar i desenssisament per la vida. (Sensació de buidor).
- Adquirir un nou rumb o projecte i no saber per on començar.
- Ganes de trobar-te amb tu mateix, en pau i equilibri.
- Gestió del temps.
- Adquirir destressa en la presa de decisions.
- Reduir i gestionar l’estrés.
- Aprendre a gestionar les emocions.
- Conflictes de relacions. (parella, companys, familia, fills/es, amics).
- Comprendre als fills/es.
- Acompanyament en processos de malaltia.
Resultats aconseguits:
- Sentir-te capaç i motivat.
- Ser el líder de la teva vida.
- Aprendre a dir NO.
- Augment de l’autoconeixement. Descobrir les fortaleces per potenciar-les i treballar a partir d’elles i conéixer les limitacions per fer-les front i superar-les.
- Millora de l’autoestima.
- Superació de les pors.
- Aconseguir l’objectiu que vols.
- Reinventar la relació amb la teva parella.
- Millor entesa amb els fills/es.
- Contenir el desgast emocional en processos de malaltia.