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Coaching Personal

Son sesiones individuales donde trabajamos el objetivo que quieres conseguir, el reto propuesto o el cambio que deseas.

A través de la herramienta de coaching buscamos juntos en tu interior para descubrir y desarrollar las potencialidades de que ya dispones y que por la situación en la que te encuentras, no te permite ver.

Una herramienta dirigida a resultados, partiendo del momento y situación presente y enfocada en todo momento hacia el objetivo que quieres lograr.

Un camino que lo haremos juntos desde el autoconocimiento, descubriendo los miedos y el origen de los posibles bloqueos, del malestar o de los conflictos con los demás para aumentar tu bienestar y la confianza en ti mismo. En definitiva tomar conciencia de todo lo que eres y de lo que dispones para dirigir tu vida hacia donde tú decidas.

Las sesiones de coaching son presenciales aunque en algunos casos se pueden desarrollar por teléfono o virtualmente vía skype.

Si quieres ampliar la información puedes ponerte en contacto conmigo.

¿En qué te puedo ayudar?

  • Malestar y desencanto por la vida. (Sensación de vacío).
  • Adquirir un nuevo rumbo o proyecto y no saber por dónde empezar.
  • Ganas de encontrar te contigo mismo en paz y equilibrio.
  • Gestión del tiempo.
  • Adquirir destreza en la toma de decisiones.
  • Reducir y gestionar el estrés.
  • Aprender a gestionar las emociones.
  • Conflictos de relaciones. (Pareja, compañeros, familia, hijos / as, amigos).
  • Comprender a los hijos / as.
  • Acompañamiento en procesos de enfermedad.

Resultados Logrados:

  • Sentirte capaz y motivado.
  • Ser el líder de tu vida.
  • Aprender a decir NO.
  • Aumento del autoconocimiento. Descubrir las fortalezas para potenciarlas y trabajar a partir de ellas y conocer las limitaciones para hacerlas frente y superarlas.
  • Mejora de la autoestima.
  • Superación de los miedos.
  • Lograr el objetivo que quieres.
  • Reinventar la relación con tu pareja.
  • Mejor entendimiento con los hijos / as.
  • Contener el desgaste emocional en procesos de enfermedad.